Reseña del editor

¡Descubre MyFitnessPal, tu compañero definitivo para alcanzar tus metas de nutrición, fitness y pérdida de peso! 🍎💪 Con esta app todo en uno, tendrás a tu alcance un entrenador de nutrición, planificador de comidas, rastreador de actividad física y diario de alimentos, ¡todo en tu bolsillo! 📱✨ MyFitnessPal te ayuda a comprender tus hábitos alimenticios, monitorizar tu dieta, tomar decisiones más saludables y conquistar tus objetivos de bienestar. 

¿Listo para transformar tu vida? 🚀 ¡Descarga nuestra app de salud y nutrición y comienza tu prueba gratuita de 30 días de Premium! 🎁 Accede a herramientas exclusivas de seguimiento de alimentos y registro de actividad física, guía experta y un contador de calorías preciso. Pronto entenderás por qué MyFitnessPal es la aplicación de nutrición y seguimiento de alimentos número 1 en EE. UU. y ha sido destacada en publicaciones de renombre como el New York Times, Wall Street Journal, el Today Show y U.S. News & World Report. 

¡Mucho más que un simple contador de calorías y diario de dieta! 

Esta aplicación líder en salud y nutrición es como tener un rastreador de fitness, contador de macros, planificador de dietas y entrenador de nutrición al alcance de tu mano. 

• Registra Alimentos: Herramientas de planificación fáciles de usar que hacen que el seguimiento de alimentos sea rápido y sencillo. 📝
• Registra Actividad: Añade entrenamientos y pasos con el rastreador de fitness y planificador. 🏃‍♀️
• Personaliza tus Metas Fitness: Pérdida de peso, aumento de peso, mantenimiento de peso, nutrición y fitness. 🎯
• Visualiza tu Progreso Fitness: Rastrea de un vistazo o analiza tu dieta y macros en detalle. 📊
• Aprende de un Dietista Registrado: Planes de comidas personalizados para tus calorías y macros objetivo, ya sea para perder o ganar peso. ¡Accede a nuestro Planificador de Comidas, contador de macros y herramientas de contador de calorías! 🧑‍⚕️
• Mantente Inspirado: Más de 500 recetas saludables y 50 rutinas de ejercicios para mantener tus hábitos frescos y divertidos. 🥗🏋️‍♂️
• Conéctate con la Comunidad: Encuentra amigos y motivación en nuestros activos foros de MyFitnessPal. 🤝

Una mirada más profunda a las características y beneficios 

Obtén información valiosa a través del registro de alimentos 

Descubre qué alimentos te dan la mejor energía. No es solo un contador de calorías para perder peso, tendencias de dieta o una ruta rápida para perder grasa, es una aplicación y planificador de salud y nutrición que te ayuda a mantenerte responsable y a comprender lo que consumes. 

• Una de las Bases de Datos de Alimentos más Grandes: Contador de calorías para más de 14 millones de alimentos (incluyendo platos de restaurante). 🍔🍕
• Herramientas de Rastreo y Planificación de Alimentos Rápidas y Fáciles: Busca por texto, añade alimentos de tu historial o escanea un código de barras o una comida completa con la cámara de tu teléfono. 🤳
• Contador de Calorías: Sigue tu ingesta con el contador de calorías y ve tu progreso diario. 📉
• Rastreador de Macros: Ve el desglose de carbohidratos, grasas y proteínas por gramo o porcentaje. ¡No necesitas un rastreador de carbohidratos, dieta keto o app de salud y fitness separada! ⚖️
• Rastreador de Nutrición e Insights: Analiza la ingesta nutricional y establece metas específicas para macros, colesterol, sodio, fibra y más. 💡
• Rastreador de Agua: Asegúrate de mantenerte hidratado. 💧

Personaliza tu Experiencia en la App 

Elige tu configuración y alcanza tus objetivos con la aplicación líder de salud y nutrición. 

• Metas Personalizadas: Sigue tu ingesta de energía por comida o día con el contador de calorías, establece metas con el rastreador de macros y más. ⚙️
• Paneles Personalizados: Elige las estadísticas que quieres ver de un vistazo. 👀
• Modo de Carbohidratos Netos/Rastreador de Carbohidratos: Para simplificar una dieta baja en carbohidratos o keto, visualiza los carbohidratos netos (no totales). 🥦
• Contador de Proteínas y Calorías: Establece tus metas de proteínas y rastrea cuánto consumes durante el día. 🍗
• Añade tus Propias Comidas/Rastreador de Alimentos: Guarda recetas y comidas para un registro rápido y lleva un control de tu dieta. 🍲
• Cuenta Calorías del Ejercicio: Decide cómo tus actividades y dieta afectan tus metas calóricas diarias. 🏋️‍♂️
• Conecta más de 50 Aplicaciones y Dispositivos: Desde smartwatches, rastreadores de fitness y otras aplicaciones de salud y fitness. ⌚️🔗
• Rastrea con Wear OS: Un contador de calorías, rastreador de agua y rastreador de macros en tu reloj. Añade complicaciones a la pantalla de inicio para un registro más rápido y la ficha para seguir diferentes nutrientes de un vistazo. ⌚️

Características

• Registra alimentos y actividad fácilmente

• Contador de calorías y macros detallado

• Amplia base de datos de alimentos

• Planes de comidas personalizados

• Seguimiento de progreso visual

• Recetas saludables y entrenamientos

• Comunidad de apoyo motivador

• Integración con dispositivos y apps

Ventajas

• Base de datos de alimentos exhaustiva

• Herramientas de seguimiento intuitivas

• Información nutricional detallada

• Motivación comunitaria y contenido

• Personalización de metas y dashboards

Desventajas

• La versión gratuita tiene limitaciones

• Puede ser abrumador al inicio